Событие создал
| Илья Дробатухин | |
| vk.com/balabanovoski |
"Кросс лыжников"
Событие создал
| Илья Дробатухин | |
| vk.com/balabanovoski |
Программа мероприятий
- 04.11.2022 (Пт) 11:00 - Открытие регистрации.
- 04.11.2022 (Пт) 12:00 - Начало стартов.
- 04.11.2022 (Пт) 13:00 - Подведение итогов, награждение победителей.
Место проведения Калужская обл. » Боровский р-н » г. Балабаново, лыжная трасса
Участвующие группы
Возраст определяется: исполнится в год соревнования- 01. М 11-мл - Мальчики 2011 г.р. и младше - 1км без имитации – Муж.
- 02. Ж 11-мл - Девочки 2011 г.р. и младше - 1км без имитации – Жен.
- 03. М 09-10 - Юноши 2009-2010 г.р. - 1км – Муж.
- 04. Ж 09-10 - Девушки 2009-2010 г.р. - 1км – Жен.
- 05. М 07-08 - Юноши 2007-2008 г.р. - 2км – Муж.
- 06. Ж 07-08 - Девушки 2007-2008 г.р. - 2км – Жен.
- 07. М 06-ст - Юноши и мужчины 2006 г.р. и старше - 3км – Муж.
- 08. Ж 06-ст - Девушки и женщины 2006 г.р. и старше - 3км – Жен.
- 09. М СХ - Мужчины 1963 г.р. и моложе - ск. ходьба 2км – Муж.
- 10. Ж СХ - Женщины 1963 г.р. и моложе - ск. ходьба 2км – Жен.
- 11. М СХ ст - Мужчины 1962 г.р. и старше - ск. ходьба 1км – Муж.
- 12. Ж СХ ст - Женщины 1962 г.р. и старше - ск. ходьба 1км – Жен.
Информация
Участники групп МЖ 09-10, МЖ 07-08 и МЖ 06-ст преодолевают дистанцию кросса, применяя прыжковую имитацию попеременного двухшажного классического хода с палками в подъем на контрольном участке трассы. Соревновательный круг – 500м, контрольный участок с пологим подъёмом – 50м . Палки для имитации участник несет с собой на протяжении всей дистанции.
Критериями правильного выполнения имитации являются:
- выраженные попеременные отталкивания руками и ногами,
- полная амплитуда движений (рука уходит за бедро, нога выпрямляется в заднем положении)
- наличие фазы полета.
Техника имитации оценивается на каждом участке по пятибалльной шкале с системой штрафов. Итоговое время рассчитывается как сумма времени прохождения дистанции и штрафов.
|
Критерии |
Оценка |
Штраф |
|
Без ошибок |
5 |
0 секунд |
|
Небольшие ошибки в технике, в том числе: - неполная амплитуда движений рук или ног - невыраженный прыжок |
4 |
10 секунд |
|
Значительные ошибки в технике, в том числе: - неполная амплитуда движений и рук, и ног - отсутствие фазы полёта |
3 |
20 секунд |
|
Грубые ошибки или полное отсутствие техники имитации. |
2 |
30 секунд |
Участники групп МЖ СХ и МЖ СХ ст преодолевают заданную дистанцию, использую технику скандинавской ходьбы на всём её протяжении. Участники должны опираться и толкаться палками попеременно на каждый шаг. Не допускается нести палки на весу, не допускается бег.