Событие создал
| Илья Дробатухин | |
| vk.com/balabanovoski |
Кросс лыжников
Событие создал
| Илья Дробатухин | |
| vk.com/balabanovoski |
Программа мероприятий
- 22.11.2020 (Вс) 11:00 - Регистрация. Место проведения: Балабаново, городской стадион
- 22.11.2020 (Вс) 11:30 - Выход к месту проведения соревнований. Место проведения: Стартовая поляна, ул. Южная
- 22.11.2020 (Вс) 12:00 - Начало стартов. Место проведения: Стартовая поляна, ул. Южная
- 22.11.2020 (Вс) 13:00 - Подведение итогов, награждение, чаепитие. Место проведения: Балабаново, городской стадион
Места проведения Калужская обл. » Боровский р-н » Стартовая поляна, ул. Южная
Участвующие группы
Возраст определяется: исполнится в год соревнования- Ж1 - Девушки и женщины 2006 г.р. и ст. -3км с имитацией – Жен.
- Ж2 - Скандинавская ходьба – Жен.
- Ж3 - Девочки 2007-2010 г.р. - 2км с имитацией – Жен.
- Ж4 - Девочки 2011-2014 г.р. - кросс 1км – Жен.
- М1 - Юноши и мужчины 2006 г.р. и ст. - 3км с имитацией – Муж.
- М2 - Скандинавская ходьба – Муж.
- М3 - Мальчики 2007-2010 г.р. - 2км с имитацией – Муж.
- М4 - Мальчики 2011-2014 г.р.- кросс 1км – Муж.
Информация
Регламент проведения и программа соревнований.
5.1 Соревнования проводятся в следующих возрастных группах:
|
Возрастные группы |
Года рождения |
Программа |
|
М4 и Ж4 |
2011-2014 г.р. |
Кросс 1 км |
|
М3 и Ж3 |
2007-2010 г.р. |
Кросс с имитацией 2 км |
|
М1 и Ж1 |
2006 г.р. и старше |
Кросс с имитацией 3 км |
|
М2 и Ж2 |
Без ограничений |
Скандинавская ходьба 2 км |
5.2 Участники групп М1, Ж1, М3 и Ж3 преодолевают дистанцию кросса, применяя прыжковую имитацию попеременного классического хода с палками в подъем на контрольных участках трассы. На одном соревновательном круге 2 контрольных участка длинной около 50 м. Палки для имитации участник несет с собой на протяжении всей дистанции.
Критериями правильного выполнения имитации являются:
- выраженные попеременные отталкивания руками и ногами,
- полная амплитуда движений,
- наличие фазы полета.
Техника имитации оценивается на каждом участке по пятибалльной шкале с системой штрафов. Итоговое время рассчитывается как сумма времени прохождения дистанции и штрафов.
|
Критерии |
Оценка |
Штраф |
|
Без ошибок |
5 |
0 секунд |
|
Небольшие ошибки в технике, в том числе: - неполная амплитуда движений рук и ног, - невыраженный прыжок. |
4 |
10 секунд |
|
Значительные ошибки в технике, в том числе: - слабая амплитуда движений рук и ног, - отсутствие фазы полёта. |
3 |
20 секунд |
|
Грубые ошибки или полное отсутствие техники имитации. |
2 |
30 секунд |
5.3 Участники групп М2, Ж2 преодолевают заданную дистанцию, использую технику скандинавской ходьбы на всём её протяжении. Участники должны опираться и толкаться палками попеременно на каждый шаг. Не допускается нести палки на весу, не допускается бег.
5.4 Соревновательный круг для всех групп – 1 км со среднепересеченным рельефом.