Соревнования по ОФП лыжников в ЗАТО г.о. Молодёжный

Условия проведения соревнований и определение победителей

Для участия в Соревнованиях участники обязаны пройти предварительную регистрацию.

Участники, не подавшие предварительную заявку, допускаются к соревнованиям при возможности главной судейской коллегии.

Соревнования проводятся в 3 видах: подтягивание, многоскок, бег.

Подтягивание. Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе. Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение.

Многоскок. Старт и финиш осуществляется с 2-х ног. При выполнении этого упражнения толчковая нога при отталкивании полностью выпрямляется во всех суставах, маховая, согнутая в коленном суставе, энергично посылается коленом вперед и немного вверх, туловище наклонено вперед, руки, согнутые в локтевых суставах, энергично движутся назад-вперед. За 10 шагов необходимо преодолеть максимальное расстояние.

Бег. Дистанция 1,5 км. Бег по пересеченной местности. Старт общий по возрастным группам. При количестве участников в группе меньше 5, допускается объединение групп.

При неблагоприятных погодных условиях, соревнования многоскок и подтягивание переносятся в спортивный зал. При себе необходимо иметь сменную обувь.

Итоговое место участников определяется по сумме баллов, полученных в 3 видах программы соревнований. Количество баллов, полученное участником равно месту участника в каждом виде. Более высокое место занимает участник, имеющий наименьшее количество баллов.

Если участники в каком-либо виде показывают одинаковый результат, то им присваивается одинаковое место (наибольшее по результату). Следующие по результату участники получают место после всех предыдущих участников. Например - максимальный результат на подтягивании показали 2 участника по 10 раз. Второй результат 9 раз. Места распределяются таким образом: тем, кто подтянулся 10 раз, дается первое место (два первых места). Тому, кто подтянулся 9 раз, дается уже третье место, и т.д.

Если итоговая сумма мест у спортсменов одинаковая, то победитель определяется по лучшему результату, показанному в беге. Если в беге показан одинаковый результат, то победитель определяется в лучшем результате на многоскоке.

Если на подтягивании участник показал нулевой результат, то участник занимает последнее место в своей группе в данном виде программы.

Участник, не принявший участие в каком-либо виде программы соревнований дисквалифицируется из общего зачета.