Organizer
| Алена Пелле | |
| 89004583000 Алена Эдуардовна |
Фестиваль ВФСК ГТО среди семейных команд - ПЕТРОЗАВОДСК
Organizer
| Алена Пелле | |
| 89004583000 Алена Эдуардовна |
Event subs (program)
- 09.03.2024 (Сб) 10:00 - Плавание.
- 12.03.2024 (Вт) 16:00 - Гимнастические виды.
Participating groups
Age is determined: will be at the date of the event- Бабушка/дедушка - Both genders in a team 50-69 years
- Мама - Female 25-49 years
- Папа - Male 25-49 years
- Ребенок - Both genders in a team 8-11 years
Additional information
Участникам предстоит выполнить нормативы ВФСК ГТО в соответствии со своими возрастынми ступенями!
Папа:
1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
2. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)
3. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
4. Плавание 50 м
Ребенок:
1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
2. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)
3. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
4. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
Мама:
1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
2. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)
3. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
4. Плавание 50 м
Бабушка/дедушка:
1. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу - до 59 лет, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу о гимнастическую скамью - от 60 до 69 лет
2. Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи – см)
3. Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин)
4. Плавание 50 м - от 50 до 59 лет, плавание 25 м - от 60 до 69 лет